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Bewegt im Park/am See - Pilates


Seestüberl Hintersee | Faistenau
Seestraße 27, AT-5324, Faistenau
Telefon: +43 660 7005029
E-Mail | Homepage
Di, 23. Jul 2019 - mehr Termine
08:30, 1 Stunde(n)
Sport (Diverse Sportarten)
Freizeit | Gesundheit | Kurzaufenthalt | Sommer
Top Event
Di
23.07.2019
08:30
  • Information

Beschreibung

ist ein gemeinsames Projekt vom Hauptverband der Sozialversicherungsträger und dem Bundesministerium für Landesverteidigung und Sport.

Dieses Projekt gibt es in ganz Österreich, nicht nur in Salzburg Stadt sondern auch bei uns in Faistenau. Der Kurs wird wöchentlich von Juni bis September angeboten. Das Gute an diesem Programm, der Kurs ist kostenlos, man muss sich nicht anmelden, findet bei jeder Witterung statt, man braucht keine Vorkenntnisse und es ist in jedem Alter möglich.

Noch immer nicht motiviert? Der Kurs findet direkt am Hintersee mit toller Bergkulisse und professionellen Trainern statt, die dir genau sagen was du zu tun hast.

Also, einfach vorbekommen und mitmachen. Die Trainerinnen freuen sich schon auf euer Kommen!

Details zum Kurs:

Pilates - Die Kraft aus der Mitte

mit Helene Asböck, Dipl. Gesundheits-, Yoga- und Pilatestrainerin und

Evelyn Schorn, Dipl. Gesundheits-, Personal und Pilatestrainerin

Termin: Dienstag 08:30-09:30 Uhr
Kursbeschreibung: Pilates - Die Kraft aus der Mitte

Pilates bietet ein ganzheitliches Körpertraining, dessen Basis die Kräftigung der Körpermitte (Powerhouse) ist, um so den Körper ideal aufzurichten und die Haltung zu verbessern.

Das Ziel ist eine Balance zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur zu erreichen, wobei Atmung, Bewegungsfluss, Konzentration und präzise Ausführung der Übungen zu den wichtigsten Prinzipien gehören.

Treffpunkt: Seestüberl Hintersee Faistenau
Mitzubringen: Matte oder Decke + Trinkflasche



Mehr Termine verfügbar

04.06.2019 - 10.09.2019


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