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Yoga - sanfte Entschleunigung


Hilfswerk | Hof bei Salzburg
Wolfgangseestraße 28 , AT-5322, Hof bei Salzburg
Telefon: (0043)676 82603638
E-Mail
Mo, 10. Feb 2020 - mehr Termine
18:00, 1 Stunde(n)
Gesundheit & Wellness (Wellness / Entspannung) | Kurse / Seminare (Sportkurse)
Top Event
Mo
10.02.2020
18:00
  • Information

Beschreibung

Mit Atemübungen (Pranayama), Entspannungstechniken,  Antistressübungen und sanfter Asanapraxis in die Entschleunigung kommen.

Dadurch kommst du wieder besser in Berührung mit dir selbst, zur Ruhe und in deine Kraft.

Lerne deinen Atem wahrzunehmen und zu steuern.

Tiefes Atmen beeinflusst unsere Körperfunktionen auf positive, reinigende Art, hat beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem und bringt unseren Geist zur Ruhe.

Antistressübungen, Mantras, sanfte und harmonisierende Asanas aus dem Hormonyoga nach Dinah Rodrigues und Asanas aus dem Yin-Yoga ergänzen unsere Yogaeinheiten.

 


Mehr Termine verfügbar

08.01.2020 - 01.04.2020


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